728x90
반응형
블로그 챌린지를 티스토리에서 시작! ㅎㅎ
오늘도 어김없이 러닝 30분을 달림
천천히 달리기 30분의 효과는 생각보다 좋다.
러닝자들이 경험하는 최고행복상태인 러닝하이까지는 아니더라도,
20분 정도 달리다보면 눈이 개운해지고
머리가 맑아짐을 느낀다.
음음!!
러닝 이제 막 시작!
반응형
카테고리 없음
- 저는 지금 달리는 중입니다