당뇨궁금증 5. 당뇨병과 건강기능식품_홍삼, 뽕잎가루, 비타민 도움될까?
당뇨병에 걸리게 되면 식단에 신경을 많이 쓰게 되고, 동시에 혈당을 떨어뜨리는 건강보조식품에 대해서도 관심을 갖게 되는데요, 오늘은 당뇨병과 건강기능식품의 관계에 대해 알아보고자 합니다. 1. 일반적으로 혈당을 떨어뜨리는 음식 건강기능식품에 대해 알아보기 전에, 일반적으로 음식물을 섭취할 때 같이 먹으면 혈당을 떨어뜨리는 음식이 있습니다. 바로 레몬즙, 올리브유, 계피가루가 그것입니다. 2. 혈당을 떨어뜨린다고 잘못 인식된 음식들한편 혈당을 떨어뜨리는 것으로 오해가 있는 음식들이 있습니다. 1) 인삼, 홍삼인삼, 홍삼(인삼을 증기로 찐 후 말린 것)은 원기회복, 자양강장, 혈당조절 등의 목적으로 사용되는데 그 효능은 진세노사이드(ginsenoside) 라는 성분에 기인합니다. 다양한 실험을 통..
2024. 8. 21.
