728x90 반응형 복부위치별통증원인1 달릴 때 옆구리 통증, 배아플 때 원인은? 신장결석인가? 싶을 때 복부위치별 통증 알아보기 요즘도 일상 속에서 달리기를 실천하고 있는 일상속즐거움입니다. 저는 실내보다는 실외달리기를 선호하는데, 같은 속도로 달리기를 했을 때 실외달리기가 좀 더 칼로리 소모가 높고 노화나 수명연장과 관련이 깊은 텔로미어 유전자를 길게 만들어주는데 효과가 있다고 알려져 있기 때문입니다. (기사) 텔로미어유전자를길게하는달리기!그렇게 요즘 매일 30분씩 달리기를 하고 있는데요, ㅇ 물론 무릎이나 발목에 통증이 왔을 때에는 더 이상 무리하지 않고 2~3일 정도 푹 쉬어주는 편입니다. 그렇게 꾸준히 달리기를 한 지도 벌써 7개월 정도 되는 것 같습니다. 달리는 도중 나타난 옆구리 통증! 헉. 그런데, 최근에 달리기에 욕심이 생겨서 무리를 해서인지 달리기를 하면서 1km 정도 달렸을 즈음에 옆구리 통증이 생겼습니다. 달리.. 2024. 8. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
