728x90 반응형 추워진날씨감기달리기1 감기일 때 달리기할까 말까? 2024 수능에도 따뜻한 날씨를 유지했는데,이번주부터 비가 오면서 갑자기 날씨가 추워져서 그런지감기 환자분들이 많이 생기고 있습니다. 감기에 걸렸을 때 달리기 해야 할까, 말아야 할까 고민이 되실 텐데요, 아플 때 운동할까 예전 글에 한번 쓴 적이 있습니다만, 아플 때 운동할까 말까? 아픈데도 달리기하기아플 때에도 운동을 계속 해야 하나? 아플 때는 쉬어야 할 지, 아니면 계속 운동을 해야 할 지 고민이 되는 순간이 있다. 특히 감기에 걸렸을 때에는 온몸이 오한이나 발열, 기침 등의 증상이 있forecoliberty.tistory.com 결론적으로는 감기 증상이 발현되어서 증세가 심한 1~2일 정도는 집에서 따뜻하게 몸을 보온해주면서 약을 먹고 푹 쉬어주는 것이 좋고달리기는 증상이 완연하게 가라앉은.. 2024. 11. 16. 이전 1 다음 728x90 반응형
