728x90 반응형 달리기공복1 매일달리기 43일차 + 식욕 달리고 나면 이상하게도 식욕이 사라진다. 달린 후에 식욕이 생기는 사람과 그 반대인 사람이 있다던데 나는 아마 후자인가보다. 그래서 살짝 배고파지려고 할때 달리기를 하는 것도 체중감량에는 큰 도움이 될꺼다. 하지만 문제는 배고플락말락 할때 달리기를 하려면 힘이 없다는 것. ㅋㅋ 그래서 쉽개 지치고 만다. 결국 달리기 위해 식사를 든든히 먹는 걸로 결론! 2024. 3. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형