[건강검진 정보] 8. 혈액검사_이상지질혈증 판단(콜레스테롤 수치 LDL, HDL, 중성지방)
오늘은 지난번 글에 이어국가건강검진에서 진행하는 기초검사 중혈액검사로 알아볼 수 있는 내용 중이상지질혈증에 대해 알아보겠습니다.혈액검사는 빈혈, 당뇨병, 이상지질혈증, 신장질환, 간장질환을 판단할 수 있는 기초 데이터로,오늘 말씀드릴 부분은 콜레스테롤 수치 파악으로 알 수 있는 이상지질혈증에 관한 것입니다.1. 혈액검사 방법이는 이전의 글을 참조하시면 되는데요, 중성지방 수치는 식사에 의해 영향을 굉장히 많이 받기 때문에 정확한 이상지질혈증 검사를 위해서는12시간 이상 금식하고술이나 기름기 있는 것은 드시지 않는 것이 권장됩니다. [건강검진 정보] 6. 혈액검사_①빈혈 판단(혈색소 수치 g/dl)오늘은 국가건강검진에서 진행하는 기초검사 중혈액검사에 대해 알아보겠습니다. 혈액검사는 빈혈, 당뇨병, 이상지..
2024. 7. 19.
공무원 여비규정 3-4. 국외출장여비- 운임비(항공운임-좌석등급, 국외자동차운임)
어쩌다보니 국외출장여비를 굉장히 길게 설명하게 되었는데요, 이번 편에서는 공무원 국외여비 중에서운임비(국외항공, 국외자동차 운임)에 대해 알아보겠습니다.1. 국외항공운임 1) 국외항공운임의 좌석 등급항공운임비의 경우, 공무원 여비규정 제12조 제2항에 의해 아래와 같이 표시되어 있는데요, 이를 퍼스트-비즈니스-이코노미석으로 좌석등급에 따라 구분하는 지침은2024 공무원보수 등의 업무지침 606쪽에서 살펴봐야 합니다. 이에 따라 퍼스트클래스는 제1호 가목 공무원, 비즈니스클래스는 중간석으로 재분류되어 제1호 나목~라목 공무원(단, 3급 상당은 국장급 지위에 있는 자, 제2호 공무원 중에서 정부대표, 소속기관장이 인정한 중증장애인/임산부)이, 이코노미클래스는 그 외의 공무원에게 지급 가능합니다.“프리미엄 이..
2024. 7. 18.
공무원 여비규정 3-3. 국외출장여비 계산 - 일비와 식비
이번에는 공무원의 근무지외출장 중 국외여비규정에 대해 알아보겠습니다. 요약국외여비도 국내여비(국내출장)처럼 일비, 식비, 운임비, 숙박비로 나뉘는데요, 이 중 일비, 식비는 국내출장처럼 정액으로 지급하고운임비는 항공권 실비(제1호, 제2호 구분)로, 숙박비는 상한액 범위 내에서 지출된 실비로 지급합니다.1. 국외여비지급표 - 일비와 식비 국외여비는 일비, 식비가 각각 25,000원으로 정해져있는 국내출장여비와는 다르게 ①공무원의 직급 등급과 ②국가 등급에 따라 일비, 식비의 정액이 다르게 책정됩니다. 그러면 먼저 등급 구분을 살펴보겠습니다. 1) 공무원의 직급 등급 구분우선, 여비 지급을 위한 공무원의 직급 등급 구분은 아래 표와 같습니다. 대통령, 국무총리, 부총리 등이 제1호 가목, 인사혁신처장, 법..
2024. 7. 17.
공무원 여비규정 3-2. 근무지외출장(국내출장)의 숙박비 정산_서울시, 광역시, 기타지역 상한액
앞서 공무원의 근무지외출장(국내출장) 시 여비 항목에 일비, 식비, 운임비(교통비), 숙박비가 있고 이 중 일비와 식비는 정액으로 각 25,000원씩 지급되고(식비는 기관 사정에 따라 감액 가능)운임비(교통비) 계산방법에 대해 말씀드렸는데요, 공무원 여비규정 3-1. 근무지외출장(국내출장)의 운임비(교통비) 계산하는 방법_유류비 등앞서 공무원의 근무지외출장(국내출장) 시 여비 항목에는일비, 식비, 운임비(교통비), 숙박비가 있고이 중 일비와 식비는 정액으로 각 25,000원씩 지급된다고 말씀드렸는데요, (식비는 기관 사정forecoliberty.tistory.com오늘은 숙박비를 어떻게 정산하는지 알아보겠습니다. 1) 숙박비 지급 기준숙박비는 원칙적으로 실비로 지급하는데요, 제2호의 공무원은 실비의..
2024. 7. 16.
[건강검진 정보] 7. 혈액검사_공복혈당(당뇨 판단 기초자료)
오늘은 지난번 글에 이어 국가건강검진에서 진행하는 기초검사 중 혈액검사로 알아볼 수 있는 내용 중 혈당에 대해 알아보겠습니다. 혈액검사는 빈혈, 당뇨병, 이상지질혈증, 신장질환, 간장질환을 판단할 수 있는 기초 데이터로, 오늘 말씀드릴 부분은 혈당에 관한 것입니다.1. 혈액검사 방법 혈액검사 방법은 지난번 글에서 참고하시면 되겠습니다. [건강검진 정보] 6. 혈액검사_①빈혈 판단(혈색소 수치 g/dl)오늘은 국가건강검진에서 진행하는 기초검사 중혈액검사에 대해 알아보겠습니다. 혈액검사는 빈혈, 당뇨병, 이상지질혈증, 신장질환, 간장질환을 판단할 수 있는 기초 데이터로,오늘 말씀드릴 forecoliberty.tistory.com 2. 공복혈당을 체크하는 이유 피검사 전날 최소 8시간의 금식을 지켜 공복혈당 ..
2024. 7. 12.
