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공무원 여비규정 3-1. 근무지외출장(국내출장)의 운임비(교통비) 계산하는 방법_유류비 등 앞서 공무원의 근무지외출장(국내출장) 시 여비 항목에는일비, 식비, 운임비(교통비), 숙박비가 있고이 중 일비와 식비는 정액으로 각 25,000원씩 지급된다고 말씀드렸는데요, (식비는 기관 사정에 따라 감액 가능)  공무원 여비규정 3. 근무지외출장(국내출장) 여비 기준_2024.7.2.기준앞서서 공무원이 관내 또는 근무지내로 갈 때의 여비규정에 대해 다루었는데, 오늘은 공무원 여비규정에서 근무지외 출장을 다루려고 합니다. 공무원 근무지내출장(관내출장) 여비 계산해보기forecoliberty.tistory.com 다음으로 오늘은 운임비(교통비)를 어떻게 정산하는지 알아보겠습니다. 1. 여비의 조정 우선 운임비(교통비)나 숙박비는 앞에 일비와 식비와는 달리 공무원의 직급 혹은 기관 사정에 따라 조정되는데요.. 2024. 7. 15.
[최저임금 3편] 2025년 최저임금 최저시급, 주급, 월급 계산해보기 지난편에서 2024년도 최저임금과 최저임금이 적용되는 대상에 대해 말씀드린 적이 있는데요, 문재인 대통령 집권 시기에 16.4%라는 역대 최고 인상률이 있었던 최저임금 시급은 2019년부터는 꾸준히 내려왔었습니다. [최저임금 1편] 2024년 최저임금과 월급 계산하는 방법알바부터 근로하는 사람이라면 누구나 알고 있어야 할 최저임금! 오늘은 2024년도 최저임금(1시간당 단가)과 월급, 주휴수당 계산하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 최저임금이란?최저임금은 forecoliberty.tistory.com 그리고 최저임금위원회 결정에 의해 내년 2025년 최저시급은 1만30원(10,030원)으로 결정되었습니다. 1. 연도별 최저임금 추이 연도별 최저임금 추이는 아래와 같습니다. 최저임금은 지속적으로 상승해.. 2024. 7. 13.
[건강검진 정보] 7. 혈액검사_공복혈당(당뇨 판단 기초자료) 오늘은 지난번 글에 이어 국가건강검진에서 진행하는 기초검사 중 혈액검사로 알아볼 수 있는 내용 중 혈당에 대해 알아보겠습니다. 혈액검사는 빈혈, 당뇨병, 이상지질혈증, 신장질환, 간장질환을 판단할 수 있는 기초 데이터로, 오늘 말씀드릴 부분은 혈당에 관한 것입니다.1. 혈액검사 방법 혈액검사 방법은 지난번 글에서 참고하시면 되겠습니다. [건강검진 정보] 6. 혈액검사_①빈혈 판단(혈색소 수치 g/dl)오늘은 국가건강검진에서 진행하는 기초검사 중혈액검사에 대해 알아보겠습니다. 혈액검사는 빈혈, 당뇨병, 이상지질혈증, 신장질환, 간장질환을 판단할 수 있는 기초 데이터로,오늘 말씀드릴 forecoliberty.tistory.com 2. 공복혈당을 체크하는 이유 피검사 전날 최소 8시간의 금식을 지켜 공복혈당 .. 2024. 7. 12.
[건강검진 정보] 6. 혈액검사_①빈혈 판단(혈색소 수치 g/dl) 오늘은 국가건강검진에서 진행하는 기초검사 중혈액검사에 대해 알아보겠습니다. 혈액검사는 빈혈, 당뇨병, 이상지질혈증, 신장질환, 간장질환을 판단할 수 있는 기초 데이터로,오늘 말씀드릴 부분은 빈혈에 관한 것입니다. 1. 혈액검사 방법혈액검사는 팔에 있는 정맥으로 혈액을 채취하여 진행되며 약 3분 정도 소요됩니다. 일반적으로 아프지 않고 사용빈도가 적은 왼팔의 손목과 팔꿈치 사이, 정맥혈이 보이는 혈자리(푸르스름한 곳)에서 주사기 주입을 통해 채취하는데고령자나 혈자리가 잘 보이지 않는 분들은 손등 위에 잘 보이는 곳에서 피를 뽑기도 합니다. 피검사로 알 수 있는 질병이 많기 때문에국가에서 기본으로 시행하는 혈액검사 외에 “혈액 정밀검사”를 추가로 하면 한번의 혈액채취로 많은 정보를 알 수 있습니다.  혈액검.. 2024. 7. 11.
[건강검진 정보] 5. 요검사_단백뇨, 요단백 결과지 판독 이번에는 건강검진에서 기초검사로 시행되는 요검사에 대해 알아보겠습니다.  1. 요검사란? 요검사는 이른바 소변검사로 기본적인 검사이지만소변에서 단백질 검출 여부를 보고신장 기능 이상이나 기타 요로계 질환에 대한 판단이 가능한 효율적인 검사입니.  소변은 필요없는 노폐물을 우리 몸에서 모아서 밖으로 내보내는 역할로혈액이 신장을 통과하면서 노폐물이 걸러진 후 방광에 모였다가 배설이 됩니다. 오리 몸의 여러 구성물들이 몸 밖으로 빠져나가는 결과가 소변이기 때문에 우리 몸의 건강 신호등으로 불리기도 합니다. 실제로 소변을 통해 아래 질환을 선별할 수 있습니다.  요로 감염 등의 콩팥 및 비뇨기과 질환내분비 질환대사성 질환전해질 이상  소변에서 단백질이 검출되는 것을  "요단백"이라고도 하는데요, 쉽게 말해서 단.. 2024. 7. 10.
[건강검진 정보] 4. 흉부방사선촬영 검사 (x-ray) 결과 해석_폐암검사주기 오늘은 국가에서 시행하는 기초적인 건강검진 중에흉부방사선 촬영에 대해 알아보겠습니다. 1. 흉부 방사선 촬영이란? 흉부 방사선 촬영이란, 방사선을 이용하여가슴 쪽 질환을 선별하기 위한 이미지를 얻기 위한 검사로건강검진의 기본적인 영상검사입니다.  흉부 방사선 촬영은 흉부 X선, 엑스레이 검사, 엑스선 검사 등 다양한 이름으로 불리는데, X선을 이용하여 흉부를 촬영하며, 폐 혹은 심장 관련 이상 병변, 질환의 정보를 파악할 수 있는아주 간편한 영상 검사입니다.  흉부 방사선은 흉부 촬영으로 진행되며,  원칙적으로는 폐결핵 여부를 판단하기 위한 검사입니다.  하지만 폐만 찍는 것은 아니고 광범위한 흉부를 촬영하기 때문에 폐결핵 외의 질환도 판별이 가능합니다.  폐, 심장, 종격동, 횡경막, 쇄골, 늑골, 흉.. 2024. 7. 9.
공무원 여비규정 2-1. 근무지내 국내출장(관내출장)에 대한 FAQ_2km 계산, 같은시군판 이전 글에서 근무지내 국내출장(관내출장)에 대해 말씀드렸는데요, 이에 대한 자주 묻는 질문에 대한 답변을 갖고 왔습니다. 공무원 근무지내출장(관내출장) 여비 계산_2024.7.2.시행기준지난 글에서 공무원의 출장 종류에 대해 살펴보았는데요~ https://forecoliberty.tistory.com/m/83 공무원 여비규정- 근무지내출장, 근무지외출장(국내출장)오늘은 공무원이 출장을 갈때 여비규정이 어떻forecoliberty.tistory.com 1. 국내출장의 구분우선 국내출장은 근무지내(관내), 근무지외(관외)로 나누고 근무지내는 일비만 지급하며, 근무지외는 일비와 식비, 숙박비, 운임비 지급이 가능하다고 말씀드린 바 있습니다. 그런데, 같은 시군을 어떻게 볼 것인가 등 애매한 내용들이 있어서 한.. 2024. 7. 8.
[건강검진 정보] 3. 신체계측 항목별 정상수치, BMI 기초검사_비만 여부 측정, 성인병 기초 진단 오늘은 국가건강검진 시에 기본으로 시행하는신체계측 검사에 대해 알아보고자 합니다. 1. 신체계측 검사항목국가건강검진 시 신체계측 검사항목에는신장(키), 체중(몸무게), 허리둘레, 혈압, 시력, 청력이 있습니다  2. 신체계측을 하는 이유신체계측을 하는 이유는 현재의 신체상태를 평가하고, 지속적인 건강검진(최소 1년에서 격년 주기)을 통해 신체변화를 관찰하고, 표준 신체와의 나의 신체와의 차이 비교를 통해 어떤 점이 문제가 있는지를 확인하고, 유전적이거나 환경적 요인이 있는지를 파악하기 위함입니다.  1) 먼저, 키와 몸무게 측정, 허리둘레를 측정하는 것은흔히 BMI (Body Mass Index) 계측으로도 알려져 있으며, 키와 몸무게를 통해 체질량지수 계산하여 전체적인 비만 여부를 측정하고,허리둘레 측.. 2024. 7. 6.
공무원 여비규정 3. 근무지외출장(국내출장) 여비 기준_2024.7.2.기준 앞서서 공무원이 관내 또는 근무지내로 갈 때의 여비규정에 대해 다루었는데, 오늘은 공무원 여비규정에서 근무지외 출장을 다루려고 합니다. 공무원 근무지내출장(관내출장) 여비 계산해보기지난 글에서 공무원의 출장 종류에 대해 살펴보았는데요~ https://forecoliberty.tistory.com/m/83 공무원 여비규정- 근무지내출장, 근무지외출장(국내출장)오늘은 공무원이 출장을 갈때 여비규정이 어떻forecoliberty.tistory.com 근무지외 출장은 근무지내(왕복 2km)가 아닌 다른 시군으로의 국내출장을 의미합니다. 1. 근무지외 출장이란? 우선 근무지외 출장이란 일반적으로 일비 외에 운임비, 숙박비, 식비 등을 지급받을 수 있는 다른 시군으로의 출장이며 국내출장이라고도 부릅니다. 2. 근거.. 2024. 7. 4.
공무원 연가, 경조사휴가, 육아시간 확대_국가공무원 복무규정 개정(교원, 지방공무원 포함 2024.7.2.시행) 오늘은 2024.7.2일자로 시행된국가공무원 복무규정 개정사항에 대해 알아보겠습니다.  내용은 크게 4가지인데, 간략하게는 공무원의 연가일수 확대, 육아시간 확대, 경조사 휴가 확대, 가족돌봄휴가 유급일수 확대 등 입니다.  1. 근거 법령 및 개정 취지근거는 [대통령령 제34660호] 국가공무원 복무규정 제15조, 20조로 2024. 7. 2.부터 시행입니다.개정안이 반영된 취지는 공무원 사기 진작 및  현행 제도의 운영상 나타난 일부 미비점을 개선하는 취지입니다.  구체적으로 살펴보면 아래와 같습니다. 2. 재직기간 1년 이상 4년 미만 공무원 연가일수 확대1) 개정 내용재직기간이 1년~4년 미만인 이른바 저연차 공무원의 퇴직률이 상승함에 따라정부에서는 해당 저연차 공무원에 대한 연가일수를 대폭 확대.. 2024. 7. 3.
[건강검진 정보] 2. B형 간염검사 세계에서 가장 흔하면서 심각한 형태의 질병인 B형 간염은 간기능상실, 간경화, 간암 등으로 이어지는데, 혈액검사로 검사로 비교적 쉽게 판별할 수 있기 때문에 국가에서 혈액검사 비용을 지원해주고 있습니다.1. B형 간염검사란? B형 간염의 보유 여부나 항체 여부를 확인하기 위해 시행합니다. 혈액 검사를 통해 확인할 수 있는데, 검사 결과 B형 간염 보유로 확인되면 간암 고위험군에 해당하여 간암 검진 대상이 됩니다. 2. B형 간염검사 방법 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다. 국가건강검진에서는 40세가 되는 해에 실시하며(일생 1회), B형 간염 보균자나 면역자는 대상에서 제외됩니다. 혈액검사를 통해서는 B형 간염 바이러스 표면 항원 (HBV surface antigen, HBsAg) 여부를 확인합니다... 2024. 7. 2.
공무원 여비규정 2. 근무지내출장(관내출장) 여비 계산_2024.7.2.시행기준 지난 글에서 공무원의 출장 종류에 대해 살펴보았는데요~ https://forecoliberty.tistory.com/m/83 공무원 여비규정- 근무지내출장, 근무지외출장(국내출장)오늘은 공무원이 출장을 갈때 여비규정이 어떻게 되는지 살펴보고자 합니다. 1. 근거 규정 먼저 공무원의 출장은 근무지내 출장과 근무지외 출장으로 나뉘는데요 출장의 이와 같은 구분은 공무forecoliberty.tistory.com오늘은 그 중에서 근무지내 출장에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 근무지내 출장이란? 우선 근무지내 출장이란 관내출장이라고도 하며, 동일 시군 내의 출장입니다. 동일 시군 내의 출장으로 인정되는 사례는 1) 같은 시(특별시, 광역시 및 특별자치시를 포함)･군 및 섬(제주특별자치도 제외) 안에서의 이동인 .. 2024. 7. 1.
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